Köldknäppar kan innebära ökad risk för hjärtat

– Vi ser att plötsliga temperaturfall är kopplade till en ökad risk både för att få hjärtinfarkt och för de som har hjärtsvikt att avlida eller att hamna på sjukhus. Klä dig därför varmt och var försiktig om du ska ut i kyla, särskilt om du är äldre eller har hjärt-kärlsjukdom, säger Stefan Agewall, professor i kardiologi vid Karolinska institutet.

I en ny studie har forskare analyserat alla hjärtinfarktsfall i Sverige mellan 2005 och 2019 – totalt 233 617 fall.

Genom att koppla dagliga temperaturdata från SMHI till patienternas bostadsområden kunde forskarna se hur snabba temperaturförändringar kan kopplas till ökad risk för sjukhusinläggningar för hjärtinfarkt. Resultaten visar att snabba temperaturfall ökade risken för hjärtinfarkt efter 2–3 dagar.

Effekten var tydligast under årets kallare månader och risken var något högre hos män och personer med diabetes.

– Vi ser att det inte bara är extrem kyla som kan belasta hjärtat, utan hur snabbt temperaturen ändras. Vid hastiga temperaturfall ökar blodtrycket och hjärtat får arbeta hårdare, vilket kan bidra till att en hjärtinfarkt utlöses hos personer med sårbara kärl, säger Stefan Agewall.

En liknande koppling syns också hos personer med hjärtsvikt.

I en annan studie, publicerad i den ansedda tidskriften JAMA, syntes ökad risk att dö både vid ovanligt låga och ovanligt höga temperaturer. Effekten var störst vid kyla. Studien omfattade drygt 250 000 personer med hjärtsvikt som avled mellan 2006 och 2021.

Särskilt utsatta var män, personer med diabetes och personer som använder vätskedrivande läkemedel. Båda studierna visar små men statistiska associationer, inte orsakssamband, men pekar på att temperaturväxlingar kan innebära ökad risk för sårbara grupper.

– Den här forskningen visar att hjärtat kan påverkas mer än många tror när temperaturen plötsligt faller, särskilt hos äldre och hos personer med en hjärt-kärlsjukdom. Ta det därför lite extra försiktigt om du ska ut i kylan och skotta snö. Klä dig varmt, undvik hastiga ansträngningar och var uppmärksam på hur du mår, säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.

Fakta: Så skyddar du hjärtat i vinterkylan (Källa: Hjärt-Lungfonden)

1. Klä dig varmt: Skydda huvud, händer och fötter. Att inte utsätta kroppen från extrem kyla minskar risken för blodtrycksökning och belastning på hjärtat.
2. Undvik plötslig ansträngning utomhus: Kyla kan öka blodtrycket och belastningen på hjärtat, särskilt vid fysisk ansträngning, vilket ökar risken för hjärtinfarkt.
3. Håll dig aktiv inomhus: Måttlig fysisk aktivitet främjar blodcirkulation och hjärthälsa, även under vintermånaderna. 
4. Var uppmärksam på symtom: Sök vård snabbt vid bröstsmärta, tryck över bröstet eller andfåddhet. Att reagera snabbt kan vara avgörande för att undvika allvarliga hjärtkomplikationer. 
5. Håll koll på väderprognosen: Att vara medveten om kommande köldperioder och planera för att undvika dem kan minska risken för hjärtpåverkan.

Studie om temperaturfall och hjärtinfarkt
Titel och länk: PLOS Medicine, 20 maj 2025

Artikel: Short-term exposure to ambient temperature variability and myocardial infarction hospital admissions

Källa: Hjärt-Lungfonden.