Hjärnstark fyller 10 år – boken som förändrade synen på träning och hjärnhälsa

Med anledning av tioårsjubileet har Anders Hansen själv läst i ljudboken, och det släpps även en pocketutgåva med nytt förord ​​och uppdaterat omslag.  

När Hjärnstark kom ut att bidrog till att göra forskning om fysisk aktivitet och hjärnan tillgänglig för en bred publik. Boken satte fokus på träning som ett verktyg för hjärnhälsa, snarare än prestation, och blev snabbt ett fenomen bland både läsare, skolpersonal och vårdpersonal. 

– När boken släpptes var kunskapen om träningens effekter på hjärnan fortfarande relativt okänd för många. Jag läste nyligen i ljudboken och slogs då av att nästan allt som vi skrev om då har fått ytterligare stöd i nya studier och att forskningen sedan dess bara har blivit ännu starkare, säger Anders Hansen. 

Men Hjärnstark stannade inte vid att bli en internationell storsäljare. Genom samarbeten med SCRIIN ​​och Generation Pep har kunskapen bakom böckerna nått klassrum runt om i Sverige. Hundratusentals böcker har distribuerats till skolor och tusentals elever har fått del av forskning om hjärnan, rörelse och hälsa i undervisningen. 

– Det händer ofta att unga människor kommer fram till mig och berättar att de har läst böckerna och arbetat med materialet i skolan. Det känns fint att den här kunskapen verkar ha fått genomslag i människors vardag, säger Anders Hansen. 

Under åren har både Bonnier Fakta och Anders Hansen tagit emot otaliga berättelser från läsare som beskriver hur boken hjälper dem att förändra sina vanor, förbättra sin hälsa och stärka sitt psykiska mående. 

– Det är ingen överdrift att säga att Hjärnstark har lämnat avtryck. Men det som berör allra mest är människorna bakom siffrorna och alla berättelser från läsare som beskriver hur kunskapen gjort skillnad i deras egna liv. För oss är det ett kvitto på att Hjärnstark inte bara blivit en bättre bok, utan också ett viktigt bidrag till svensk folkhälsa, säger Cecilia Viklund, förläggare på Bonnier Fakta.

Källa: Bonnier Fakta.