den 28 maj 2026
Barnmorska vill hjälpa nyblivna mammor i ny bok
I sitt arbete på BB möter barnmorskan Jennifer Berglund dagligen mammor som känner sig bortglömda efter förlossningen. Många vittnar om att tiden efteråt kommer som lite av en chock, och det är svårt att hinna ge tillräckligt med tid och stöd till varje mamma. För att hjälpa nyblivna mammor genom en omtumlande period i livet har hon skrivit boken ”Den fjärde trimestern”.
Jennifer Berglund
Författare och barnmorska. Foto: Kate Gabor.
Guide till en nybliven mamma
av Jennifer Berglund.
Graviditeten och förlossningen får stort utrymme inom både vården och samhällsdebatten. Men enligt barnmorskan Jennifer Berglund är tiden efteråt fortfarande ett område där många mammor känner sig oförberedda, ensamma och bortglömda. Med sin bok vill hon skifta fokus från bebisen till mamman; hennes känslor, kropp och återhämtning under de första månaderna efter förlossningen.
”Det är såklart inte konstigt att det blir mycket fokus på just förlossningen. Det är en stor sak, något vi minns hela livet. Men samtidigt varar den bara i max några dygn. Sedan står mammorna där med smärta, sömnbrist och tusen frågor samtidigt som hormonerna åker berg- och dalbana. Då behövs information, tröst och säker hand att hålla i”, säger Jennifer Berglund.
Normalt delas en graviditet in i tre trimestrar, men begreppet ”den fjärde trimestern” används allt oftare för att skrivas den första tiden efter förlossningen – en omvälvande period där både kropp och identitet förändras samtidigt som en ny människa ska tas om hand.
”Många går hem och googlar sina frågor och symptom mitt i natten och skrämmer upp sig själv. Jag vill skriva den bok jag önskar att alla mammor fick med sig från BB”, säger hon.
Den fjärde trimestern är vad ett utskrivningssamtal hade varit om barnmorskorna hade chansen att äga timmar åt varje mamma. Det är en bok som håller nyblivna mammor i handen och ser till att de står lite stadigare på sina nya föräldraben. Boken innehåller såväl expertintervjuer som personliga berättelser från välkända mammor som Lisa Borg, Nicole Falciani, Lisa Ajax och Nina Campioni som öppenhjärtiga delar med sig av sina upplevelser av den fjärde trimestern.
Jennifer Berglund är legitimerad barnmorska och författare. Hon har arbetat på BB sedan nio år tillbaka och bor utanför Uppsala med sin man och deras två barn.
Den fjärde trimestern släpps den 28 maj.
Förlag: Bookmark Förlag.