den 29 april 2026
Svensk undersökning bland kvinnor 40–60 år - Sömnlöshet är det mest besvärande symtomet i klimakteriet
Värmevallningar, hjärndimma och humörsvängningar är vanliga symptom under klimakteriet, men den mest påfrestande utmaningen är bristen på sömn. Undersökningen visar att sömnsvårigheter ofta betraktas som en normal del av klimakteriet, vilket kan göra att man inte söker hjälp. Det understryker vikten av att sömn blir en tydligare del av samtalen om klimakteriet, säger Bettina Blosse, VD Idorsia Pharmaceuticals Nordics.
I undersökningen ”Insomnia Disorder in Midlife Women Survey” uppger kvinnorna att den dåliga sömnen är det svåraste av alla symptom under klimakteriet. I snitt har kvinnorna svåra sömnproblem fem nätter i veckan och detta har pågått i genomsnitt under åtta år.
Diagnosen långvarig insomni innebär att man har svårt att somna, behålla sömnen under natten eller att man vaknar för tidigt. Detta Inträffar minst tre nätter i veckan i minst tre månader samt orsakar betydande negativ påverkan på daglig funktion. Kvinnorna i undersökningen uppfyllde dessa kriterier men hälften (48 %) var inte medvetna om att de hade insomni.
Var fjärde har gått ner i arbetstid
För majoriteten av kvinnorna påverkar insomnin deras prestation (67 %) och koncentration (64%). Långvarig insomni kan också få allvarliga konsekvenser för arbetslivet och karriären. Var fjärde har gått ner i arbetstid, 17 % har slutat arbeta och 10 % förlorat jobbet på grund av hur insomnin påverkat deras arbetsförmåga.
- Kvinnor i klimakteriet lider i tysthet av långvarig insomni, både arbete och socialt liv påverkas, säger Bettina Blosse. Vi vill lyfta den djupgående påverkan som långvarig insomni har. Även om många tror att de klarar sig på för lite sömn, är verkligheten en annan och vi vill uppmärksamma sömnens betydelse för hälsa, välbefinnande och vardagsliv, säger Bettina Blosse.
Svaren i undersökningen bekräftar tidigare forskning om sömnens påverkan på produktiviteten. RAND Europe har visat att insomni är kopplad till minskad produktivitet på arbetet och leder till en förlust på i genomsnitt 44–54 arbetsdagar per år.
Överaktiva vakenhetssignaler
Insomni är ett medicinskt tillstånd som drabbar ca 9 % av den vuxna befolkningen i Sverige, oftare kvinnor.
Insomni kan orsakas av överaktiv vakenhetssignalering i hjärnan, vilket innebär att delar av hjärnan är överaktiva nattetid. Insomni är ett långvarigt tillstånd som ofta kräver specifik behandling. Målet med behandling är att förbättra sömnens längd och kvalitet på lång sikt så att man förbättrar livskvalitet och prestation dagtid och i möjligaste mån undvika negativa konsekvenser av behandlingen såsom dagtrötthet och risk för beroende. Insomni som pågår länge utan åtgärd ökar risken för allvarliga långsiktiga konsekvenser såsom alzheimers sjukdom, hjärt-kärlsjukdom, ångest och depression.
Om undersökningen Insomnia Disorder in Midlife Women
Undersökningen, där den svenska delen har gjorts av Ipsos, är en onlinebaserad undersökningen bland 1 413 kvinnor i Storbritannien, Frankrike, Spanien, Italien, Tyskland, Österrike, Schweiz, Sverige och Kanada i september 2025. Från Sverige deltog 100 kvinnor.
Kvinnor var 40–60 år och uppgav att de levde aktiva liv, antingen genom att vara i arbete, aktiva i samhället, ta hand om familjemedlemmar eller sköta hemmet, vara studenter/gå i heltidsutbildning eller ha andra omsorgsansvar som för barn eller andra familjemedlemmar.
Alla respondenter uppfyllde kriterierna för insomni i The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte upplagan (DSM-V) för sömnlöshetssyndrom och sömnsvårigheter tre till sju nätter i veckan i minst tre månader.
- 57 % av kvinnorna i undersökningen uppger att långvarig insomni (sömnlöshet) är det mest besvärande symtomet under klimakteriet.
- Sömnlösheten påverkar deras prestation och koncentrationsförmåga dagen efter.
- För var fjärde kvinna har det lett till att de gått ner i arbetstid.
- 1400 kvinnor deltog i undersökningen, varav 100 från Sverige, och samtliga uppfyllde kriterierna för insomni men bara varannan var medvetna om att de hade insomni.
Källa: Idorsia Pharmaceuticals Nordics.
Annonser
