Malignt melanom fortsätter att öka dramatiskt i Sverige

- En stor del av svenskarna söker sig ut i vårsolen efter en lång, mörk vinter, med risk att de bränner sig, förklarar Jan Lapins, överläkare och docent vid Karolinska Universitetssjukhuset och Karolinska Institutet. Situationen förvärras när vi utsätter vinterblek hud för stark sol under utlandsresor, där UV-index är högre, säger Jan.

De senaste tio åren har fall av malignt melanom ökat med nästan 40 procent, och övrig hudcancer med nästan 60 procent.

Solande lika starkt sammankopplad med malignt melanom som rökning är med lungcancer

- Solandet är en signifikant riskfaktor och kan ses som lika starkt sammankopplad med malignt melanom som rökning är med lungcancer. Att överdriva solandet är allvarligt. Många hävdar även att man måste sola mycket för att få D-vitamin, men D-vitamin får man redan efter en kvart om dagen i sommarsolen, säger hudläkare Petra Verga Kjellman, Specialist i Dermatologi, Verksamhetschef, Diagnostiskt Centrum Hud i Stockholm. 

Drygt 500 personer dör varje år av malignt melanom, och nästan 100 personer av övrig hudcancer, enligt Strålskyddsmyndigheten.

- Fler dör i trafiken och där råder det nolltolerans. Varför finns det ingen nolltolerans mot överdrivet solande? säger Petra.

Viktigt att undersöka hudförändringar i tid

Vi förstår inte risken med solandet eftersom utvecklingen av malignt melanom går långsamt och kan ta ända upp till 30 år. Risken för att utveckla sjukdomen ökar med åldern. De flesta som diagnostiseras är över 60 år, ofta ensamboende män, de är mindre benägna eller missar att söka hjälp tidigt för hudförändringar.

Svenskarnas solvanor under den senare delen av 1900-talet, en tid då få skyddade sig mot solen och många också solade i solarium, anses vara en stor orsak till den ökade förekomsten av melanom idag. Det gick också rykten om att solkräm inte hjälper. 

- Att solkräm inte hjälper är något jag får höra ibland, men det stämmer inte. Men det gäller att lägga på tillräckligt mycket solkräm och ofta, det är det människor ofta glömmer, då är skugga och täckande kläder säkrare, säger Petra.

- Stranden och badlivet är inte de enda platserna som bär risk för solskador. Det är viktigt att notera att även solen under fritidsaktiviteter som segling, golf, trädgårdsarbete, idrott, cykling och promenader kan bidra till omedvetna solskador, tillägger Jan.

För att minska risken för malignt melanom och andra former av hudcancer, erbjuder hudspecialisten Jan och sajten Alltommelanom.se följande råd för att skydda sig mot det farliga UV-ljuset:

1. Undvik solen mellan kl. 11.00 och 15.00 när UV-strålningen är som starkast.
2. Chocksola inte vinterblek hud som saknar uppbyggt skydd. Vänj huden långsamt.
3. Skydda huden i första hand med kläder, hatt och solglasögon, gärna sådana med sidoskydd. Solskyddsmedel kan användas som komplement där kläder eller skugga inte täcker, men bör inte vara den enda solskyddsmetoden.
4. Skydda barnen och var själv en god förebild. Barn under ett år bör inte vistas i direkt solljus.
5. Anpassa din tid i solen till din hudtyp.
6. Undvik att sola i solarium.

Förbjud solarier!

- Sveriges samlade expertis på hudcancer anser att det bästa skulle vara att helt förbjuda solarium, något som har genomförts i länder som Brasilien och Australien, säger Jan.

För att förebygga ökningen av hudcancer i Sverige, arbetar hudläkare Lapins och Strålskyddsmyndigheten tillsammans med Regionala Cancercentrum. Deras samarbete fokuserar på att utbilda allmänheten om riskerna med överdriven solexponering och att främja mer hälsosamma solvanor.

Med tanke på ökningen av hudcancerfall och de allvarliga riskerna som överdriven solexponering medför, uppmanar medicinska experter allmänheten att vara medveten om sina solvanor och att följa rekommenderade riktlinjer för solskydd. De betonar att tidig upptäckt och behandling av hudcancer är avgörande för att förbättra överlevnadsprognosen.

Källa: RCC, Regionalt Cancercentrum.

Läs mer: Alltommelanom.se

Referenser:

1 https://lakartidningen.se/aktuellt/nyheter/2023/04/kraftig-okning-av-hudcancer-i-sodra-sverige-ytterligare-fordubbling-spas/