Forskningsstudie visar ny behandlingsmetod av sömnapné

- Min forskningsstudie visade att andningsträning med ett andningsredskap ger en signifikant minskning av symtomen vid sömnapné och snarkningar, säger Usame Al-Rammahi, forskare vid Åbo Universitet inom lungsjukdomar och klinisk allergologi.

Forskaren Usame Al-Rammahi genomförde nyligen en studie vid Åbo Universitet, där 60 deltagare med mild eller måttlig sömnapné fick andningsträna med ett andningsredskap två gånger om dagen under tre månader. Andningsredskapet kombinerade ånginandning med motståndsandning och stärkte på så sätt halsmusklerna i de övre luftvägarna samt öppnade upp luftvägarna.

Varje träningspass bestod av 30 in- och utandningar. Före och efter andningsträningen gjordes även sömnstudier (PSG) vid Åbo Universitets sömnforskningscenter. Resultatet visade att ökad halsmuskelstyrka och varm ånga minskar även symtomen vid snarkningar. En delrapport av forskningsstudien presenterades i juni 2024 vid Nordic Lung Congress 2024 i Helsingfors.        

- Andningsträning med andningsredskapet WellO2 gav en signifikant minskning av symtomen vid sömnapné och kan användas som ett komplement till en CPAP behandling samt i vissa fall även minska CPAP:s biverkningar.

Träningen med andningsredskapet stärkte deltagarnas muskler i de övre luftvägarna och höll luftvägarna öppna. Resultatet visade bland annat en minskning av antalet nattliga andningsstopp, en förbättring av sömnkvaliteten samt en förbättring av det maximala utandningsflödet (PEF).

Vissa deltagare i studien rapporterade även att snarkningarna minskade under studieperioden, säger Al-Rammahi, forskare vid Åbo Universitet inom lungsjukdomar och klinisk allergologi vid Institutionen för klinisk medicin.

Al-Rammahi tror att träning med ett andningsredskap, som kombinerar ånginandning med motståndsandning, skulle kunna lindra symtomen bland de som väntar på en behandling och även kunna användas som en kompletterande behandling för patienter, som redan får behandling. Andningsmuskelträning används idag bland annat på astmapatienter och elitskidåkare för att förbättra syresättningen.

FAKTA

Detta är en delrapport. Forskning pågår för närvarande. Trots avsaknaden av en kontrollgrupp är resultaten betydelsefulla. Kvalificerade frågeformulär om deltagarnas sömnkvalitet (PSG) användes och gav betydande goda resultat. I Sverige har cirka 600 000 vuxna sömnapné. Sömnapné innebär att man får korta, upprepade andningsuppehåll när man sover. Andningsuppehållen vid obstruktiv sömnapné beror på att något hindrar luftvägarna.

Orsakerna kan vara fetma, svullna slemhinnor eller andra strukturella problem. Även snarkningar beror på att luftvägarna delvis har täppts till. Det typiska symtomet vid sömnapné är trötthet under dagen som yttrar sig speciellt som sömnighet eller tvångsmässig benägenhet att somna.

Sömnapné är vanligast hos personer mellan 40-65 år. Hos kvinnor är sömnapné vanligare efter klimakteriet. Kraftig snarkning är ett vanligt symtom vid sömnapné, men alla som har sömnapné snarkar inte. WellO2 är ett andningsredskap som uppfanns av en finländare som hade astma.

Andningsredskapet kombinerar andningsövningar med motstånd och inandning av varm ånga. WellO2 förbättrar och underhåller funktionen av andningsorganen. WellO2 andningsredskap, se http://wello2.se/pages/andningsproblem-och-lindring-av-tillstandet.

En CPAP apparat är den vanligaste behandlingen vid sömnapné, men beroende på de underliggande orsakerna är det inte säkert att den passar alla. Statistiken visar att cirka 60 procent slutar använda en CPAP-maskin med tiden. Det är en typ av behandling som tillför tryckluft med ett fast tryck under natten, så att luftvägarna hålls öppna och du inte slutar andas i sömnen (dvs. får en apné).

Andningsredskapet kombinerar andningsövningar med motstånd och inandning av varm ånga. WellO2 förbättrar och underhåller funktionen av andningsorganen. WellO2 är ett andningsredskap som uppfanns av en finländare som hade astma. 

Källa: Åbo Universitet.